01
Aujourd'hui
Ta journée en un coup d'œil : ce que tu as mangé, ta séance du jour, ta pesée, et une lecture choisie pour toi. Rien de superflu.
Un accueil doux, chaque matin
Arrive très bientôt
Après 45 ans,
Après 45 ans,
tu as enfin ton application.
Une transformation radicale, enfin possible après 45 ans. Perds du gras, reconstruis ton muscle, retrouve une silhouette qui te ressemble, grâce à une nutrition juste et à la musculation en force.
Merci, tu es sur la liste. On te préviendra au lancement.
Zéro spam. Juste un message le jour du lancement.
Sur Android ? Inscris-toi quand même : la version Android suivra, tu seras prévenue.
Dès 45 ans
Perte de poids
Musculation en force
Les applis de forme parlent aux femmes de 25 ans.
La tienne, non.
Ton corps a changé, tes besoins aussi.
Reelle part de là où tu es vraiment, avec des repères clairs et une voix qui ne te fait jamais culpabiliser.
Une méthode révolutionnaire
Ton corps a changé.
Ta méthode, enfin, aussi.
Les régimes et les applis pensés pour des femmes de 25 ans ne pouvaient pas fonctionner : ton corps ne joue plus avec les mêmes règles.
reelle est construite pour ton corps d'aujourd'hui, et c'est ce qui change tout.
01
Construis du muscle
Après 45 ans, le muscle fond plus vite, et avec lui l'énergie et la silhouette. Reconstruis-le par la musculation en force : c'est le vrai levier de la perte de poids et de la recomposition, celui que les régimes ignorent.
Avant : manger toujours moins.Ici : soulever pour changer.
02
Nourris-toi, sans te priver
La privation te faisait perdre du muscle et reprendre de plus belle. Mange assez, avec assez de protéines, pour te sentir rassasiée et pleine d'énergie.
Avant : la faim et l'effet yoyo.Ici : des repas qui tiennent.
03
Avance à ton rythme
Pas de sprint qu'on abandonne en trois semaines. Des gestes courts, réguliers, tenables sur la durée : c'est la régularité, pas l'intensité, qui transforme vraiment.
Avant : tout ou rien.Ici : un peu, souvent, longtemps.
Sarcopénie, densité osseuse, bouffées de chaleur : derrière ces mots, une même clé, le muscle.
La Méthode t'explique ce que la science en dit, chapitre par chapitre, et comment t'en servir.
Reelle accompagne ta forme et ton bien-être. Chaque femme est différente : les repères de la Méthode t'aident à avancer à ton rythme, ils ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.
L'application
Tout ce qu'il te faut,
Tout ce qu'il te faut,
au même endroit
Cinq espaces simples, pensés pour s'utiliser en quelques minutes par jour.
02
Le Journal
Note tes repas simplement. Base d'aliments française, scan de code-barres, et tes repères de protéines, glucides et lipides, présentés avec justesse.
Base française et scan de code-barres
03
La Séance
Une vraie séance de musculation en force, adaptée à ton corps et à ton niveau. Des charges qui progressent, guidées pas à pas : c'est ça qui reconstruit le muscle et transforme la silhouette.
De la force, en progression
04
La Méthode
Seize chapitres pour comprendre ce qui se joue dans ton corps après 45 ans. La science expliquée simplement, à lire à ton rythme.
Seize chapitres, des clés pas des interdits
05
Ton suivi
Ton poids, tes mesures, ta composition et tes photos avant, après. Tout reste privé, sur ton téléphone, pour voir ton chemin sans pression.
Privé, sur ton téléphone
Ce que Reelle t'apporte
Des outils simples,
Des outils simples,
pensés pour toi
Le journal alimentaire, enfin simple
Une base d'aliments française complète et le scan de code-barres pour aller vite. Tu vois tes repères de protéines, glucides et lipides clairement, en confiance.
Rea, ta coach
Une présence bienveillante qui répond à tes questions, t'oriente et t'encourage. Rea informe et accompagne ; elle ne remplace pas ton professionnel de santé.
Musculation en force
De vraies charges, guidées et progressives, pour reconstruire ton muscle.
Ton suivi, privé
Poids, mesures, composition et photos restent sur ton téléphone.
La Méthode, en seize chapitres
La science vulgarisée. Pour comprendre ton corps et faire tes choix en confiance, à ton rythme.
Quelques minutes
Reelle s'adapte à ta vie, pas l'inverse.
Transforme ton corps.
Perds du gras, construis du muscle, réveille ton énergie. Une transformation profonde, visible, durable : te sentir à nouveau chez toi dans ton corps.
Être prévenue
L'appli arrive très bientôt
La Méthode
La méthode qui
La méthode qui
tient enfin ses promesses
Pas une énième recette miracle : ce qui fonctionne vraiment après 45 ans, expliqué en clair. Des clés, pas des interdits.
Seize chapitres courts, à lire quand tu veux.
1Comprendre ton corps après 45 ansChapitre 1
2Manger assez, manger mieuxChapitre 2
3Les protéines, tes alliéesChapitre 3
4Pourquoi le muscle change toutChapitre 4
···Et douze autres chapitresjusqu'à 16
Rencontre Rea
Ta coach,
Ta coach,
à chaque étape
Rea est là quand tu as un doute, une question, une baisse d'énergie. Elle t'explique, t'oriente et t'encourage, avec des mots simples et une voix calme.
Je mange peu et je fais du cardio, mais rien ne bouge. Je ne comprends pas.
C'est mécanique : après 45 ans, trop peu manger fait fondre ton muscle, et c'est lui qui dessine ta silhouette et brûle de l'énergie au repos. Le cardio seul ne le reconstruit pas : il te faut de la force et assez de protéines.
J'ai peur de devenir trop musclée si je soulève des poids.
Rassure-toi, ça n'arrive pas comme ça. La musculation en force te raffermit, te redessine et relance ta dépense d'énergie. C'est le vrai levier de la perte de poids à ton âge. On commence à ton niveau, trois fois par semaine, et je te guide à chaque séance.
Rea informe et oriente. Elle ne diagnostique pas et ne remplace pas un professionnel de santé.
Notre parti pris
Pas de badges. Pas de défis.
Pas de badges. Pas de défis.
Pas de culpabilité.
Aucune gamification
Ni score, ni points à accumuler. Ta valeur ne se mesure pas en chiffres.
Aucune injonction
Pas d'aliment interdit, pas de menu imposé. Des repères clairs et tes choix, respectés.
Aucune comparaison
Pas de classement, pas de course avec les autres. Ton seul repère, c'est toi.
Reelle t'accompagne pour retrouver ton énergie, ta force et ton équilibre, à ton rythme.
Tarifs
Simple et sans engagement
Commence par 3 jours d'essai gratuit
Mensuel
15 € /mois
Sans engagement
- Journal, séances et suivi
- Rea, ta coach
- La Méthode complète
Le plus choisi
Trimestriel
36 € /3 mois
soit 12 € par mois
- Tout le mensuel
- Le temps de prendre le rythme
- Le meilleur équilibre prix, durée
Annuel
90 € /an
soit 7,50 € par mois
- Tout reelle, toute l'année
- Le tarif le plus doux
- Pour t'installer dans la durée
Essai de 3 jours, puis la formule de ton choix. Résiliable à tout moment.
Liste d'attente
Sois parmi les premières
L'application arrive très bientôt. Laisse ton adresse : tu seras prévenue dès l'ouverture, et tu profiteras de l'offre de lancement. D'abord sur iPhone, la version Android suivra.
Merci, tu es sur la liste. On te préviendra au lancement.
Zéro spam, promis. Un seul message : le jour du lancement.